conseils de sommeil

Nos conseils de sommeil vous aident à entamer votre journée avec une tête plus reposée. N'hésitez pas à les partager avec d'autres et dites-nous ce que vous en pensez ! Avez-vous également des conseils ? Envoyez-les nous car nous sommes curieux de les connaître

Ne faites jamais votre lit!

Tijdens een gemiddelde nacht verliest een slaper  0,5 tot 1 liter zweet. Dit zweet wordt opgenomen in je bed.

Daarom moet je je bed 's ochtends goed ontluchten. Dit gaat het best met een openliggend dekbed. Niet opmaken dus!

Odoo text and image block
Odoo image and text block

un environnement de sommeil idéal

Zorg voor een goed geventileerde, verduisterde slaapkamer. Een kamertemperatuur van ongeveer 18 graden is ideaal om in te slapen!

Zorg elke week voor verse lakens en gebruik matras- en kussen- beschermers.

Ne vous fiez pas aux looks! 

Boxsprings zijn razend populair vanwege hun moderne look en vele opties.

Een boxspring levert jammer genoeg te weinig houdingscorrectie en drukverdeling. Slecht voor je rug!

Odoo text and image block
Odoo image and text block

N'oubliez pas votre oreiller

Een goed slaapsysteem is nodig om in de juiste houding te kunnen slapen. De lattenbodem en matras nemen het gros van het werk voor hun rekening.

Maar vergeet het kussen niet. Dit is immers uitermate belangrijk om je nek te ontlasten tijdens het slapen.